La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d'un certain point de vue, de pratiquement l'ensemble des sécrétions hormonales, chez l'homme, chez tous les mammifères et semble-t-il chez la plupart des espèces animales complexes. Cette neurohormone est synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane, un acide aminé essentiel. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau) en réponse à l'absence de lumière.
La mélatonine semble avoir de multiples fonctions, autres qu'hormonales chez l'Homme et les mammifères, en particulier comme antioxydant (capture des radicaux libres), participant à la détoxification de l'organisme. Elle semble aussi jouer un rôle important dans le système immunitaire.
On a récemment découvert que diverses algues et plantes produisent aussi de la mélatonine. L'organisme peut en extraire à partir de nombreuses plantes (dont par exemple le riz).
Rôles multiples
Elle est considérée par certains biochimistes comme une hormone primordiale, car elle régule la sécrétion de la plupart des hormones humaines (paracrines et endocrines). La mélatonine agit différemment selon son origine :
* celle produite dans la glande pinéale et à partir du tractus gastro-intestinal agit comme une hormone endocrine car elle diffuse dans le sang,
* celle produite par la rétine agit comme une hormone paracrine
Glycémie, appétit, sommeil... et mélatonine : Une étude internationale a montré que la glycémie
On pensait déjà que la mélatonine intervenait aussi dans l'appétit (et peut-être dans certains cas d'obésité), car injectée à des rats, elle augmente leur prise de nourriture et leur poids. par ailleurs, une mutation du gène codant pour le récepteur 2 (MT2) de la mélatonine est associée à une augmentation du risque d'obésité et au diabète de type 2, mais aussi aux troubles du sommeil. dépendait aussi de l'expression de quelques gènes dont celui codant un récepteur (MT2) de la mélatonine. Or ce récepteur MT2 est trouvé dans la rétine, dans le nerf optique, dans la région du diencéphale mais aussi dans les cellules du pancréas sécrétant l'insuline (chargée de contrôler la glycémie).
Horloge biologique
Julius Axelrod a par de nombreuses expériences découvert le rôle de la mélatonine et de la glande pinéale sur le cycle du sommeil et les autres rythmes circadiens.
En temps normal, l'hormone du sommeil est sécrétée la nuit uniquement (pic de sécrétion à 5 heures du matin chez l'homme, et en moyenne, car sa production est inhibée par la lumière) et elle gère (en partie) les rythmes circadiens.
Psychisme
Dans les régions à hiver très gris comme l'Europe du Nord, c'est la baisse de luminosité hivernale (jours courts et gris) qui déclencherait une surproduction de mélatonine engendrant chez un grand nombre de personnes une asthénie, voire une dépression saisonnière, qui disparaîssent au printemps.
Un nouvel antidépresseur (agomélatine[5]) cible les récepteurs à la mélatonine. Il est selon son fabricant très efficace sur les dépressions saisonnières qu'on estime induite par le manque de lumière en hiver, et ses effets métaboliques semblent positifs (au contraire de nombreux autres psychotropes connus).
Des séances de luminothérapie permettent généralement de réguler la production de mélatonine.
Antioxydant
La mélatonine est un puissant antioxydant, qui traverse facilement les parois cellulaires ou la barrière hémato-encéphalique. Elle détruit ou inhibe l'action de certains radicaux libres et éléments facteurs de stress oxydatif tels que le radical hydroxyle (.OH), le peroxyde d'hydrogène, le monoxyde d'azote, l'anion peroxynitrite, l'acide peroxynitreux, et de l'acide chlorhydrique. Les produits de chacune de ces réactions ont été identifiées dans les systèmes chimiques pur et dans un cas au moins in vivo. Les produits secondaires issus de l'interaction de la mélatonine avec l'ion OH (le 3-hydroxymelatonin cyclique) sont par exemple retrouvés dans l'urine des humains et des rats.
En outre, la mélatonine augmente l'activité de plusieurs enzymes antioxydantes, ce qui améliore sa capacité de protection des macromolécules contre le stress oxydatif.
L'expérimentation animale a montré que la mélatonine acquise via des aliments végétaux comestibles élève le taux d'indole dans le sang.
Et le taux sanguin de mélatonine est corrélé avec l'activité antioxydante totale du sérum. Manger des aliments riches en mélatonine pourrait donc être utile pour réduire le stress oxydatif, mais contrairement aux autres antioxydants (comme la vitamine C), la mélatonine est versatile ; c'est à dire qu'une fois oxydée, elle ne peut pas être directement réduite pour retrouver son état initial.
Une étude russe indique que l'administration de mélatonine chez le rat produit un effet aussi anxiolytique qu'un médicament de référence, le diazépam (Valium), administré à la même dose (1 mg/kg).
Système immunitaire
Associée au calcium, la mélatonine peut également aider à la réponse immunitaire des Lymphocytes T. Son utilisation médicale pour augmenter la réponse est cependant soumise à controverse puisqu'elle favoriserait également les maladies auto-immunes.
Libido ?
La mélatonine augmenterait la libido (chez les rats de sexe masculin) par un antagonisme des récepteurs de la sérotonine de type 5-HT(2A)
Autres
La mélatonine joue un rôle dans la régulation du rythme éveil/sommeil, du rythme circadien, mais aussi dans la régulation de la pression artérielle, la protection des os.
* Selon une étude italienne, le vin comporterait une quantité importante de mélatonine, ce qui expliquerait, peut-être et en partie, pourquoi certaines personnes auraient sommeil après l'absorption d'une quantité plus ou moins importante de vin.
Aliments riches en mélatonine
Selon une étude des chercheurs du Health Science Center de l’Université du Texas, les noix et les noisettes sont une source importante de mélatonine facilement absorbée par l’organisme. Après avoir comparé le taux sanguin de rats nourris de noix à celui de rats nourris normalement, les chercheurs ont noté que la consommation de noix entraînait une multiplication par trois des taux sanguins de mélatonine. Ils pensent que les bienfaits des noix découlent de la synergie entre la mélatonine et les nutriments qu’elles contiennent.
La mélatonine se retrouve également dans le maïs, les tomates et les pommes de terre, mais en quantités nettement inférieures. La teneur en mélatonine de plusieurs aliments serait encore très mal connue, selon les auteurs de l’étude.
Les chercheurs sont incapables de dire quelle quantité de noix devrait être consommée quotidiennement afin de profiter de ses effets protecteurs. Mais ils affirment qu’en raison de la multitude de composés bénéfiques qu’elles contiennent, leur consommation est nettement préférable à la prise de suppléments de mélatonine. Selon ces chercheurs, il est donc préférable de prendre des noix, dont la capacité à normaliser les taux de mélatonine demeure inconnue, à des suppléments de mélatonine, dont les indications et les effets thérapeutiques sont connus. Il est important de préciser ici que ces chercheurs ont été payés par la Commission californienne des noix (California Walnut Commission).
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Lumière, la mélatonine et le réveil du sommeil de cycle:
Le sang de l'hormone mélatonine Pineal sont en bas de la nuit et pendant le jour. Sa sécrétion est rythme par un système générant suprachiasmatic se trouve dans le noyau de l'hypothalamus, qui à son tour par la lumière. Mélatonine régule non seulement par l'oscillateur circadienne, mais agit comme un signal d'obscurité, le retour à l'oscillateur. La mélatonine a la fois un effet de somnifères, et la capacité de réveiller entraîné le sommeil rythme. Il a également un rôle important dans la régulation de la température corporelle du rythme. Melatonin rythmes modifié, dans une variété de troubles du rythme circadienne. Melatonin traitement ont été rapportés en tant que moyen efficace pour le traitement de maladies comme le décalage horaire et Delayed sleep phase syndrome.
Melatonin aide Jet-lag:
La mélatonine, une hormone naturellement trouvé dans le corps, sait que les effets et la qualité de sommeil a été administré dans différentes quantités de médicaments pour l'insomnie et les problèmes de sommeil.
Les chercheurs de l'Université de Zurich Travel Clinic, de la Suisse ont montré que la mélatonine est efficace aider les voyageurs Jetlag surmonter.
Suivi 320 volontaires, dont tous les vols devaient plus de 6 à 8 fuseaux horaires, les chercheurs ont donné tous les voyageurs l'une des quatre comprimés à trois dosages différents de la mélatonine - 0,5 rapide partage comprimé de 5 mg de formulation libération rapide, 2 mg - libération contrôlée ou un placebo.
Les voyageurs ont été dit, les comprimés ont été une fois par jour le soir, quatre jours après un vol vers l'est et de tenir un journal de sommeil.
Il y en avait 320 au total 234 sujets (73,1%) personnes de l'étude. Les résultats ont montré que la libération rapide de formulations de mélatonine a été plus efficace que la lente-release formulation avec celle de 5 mg de formulation et ont montré une nette amélioration de la qualité dans la chambre à coucher, de réduire la fatigue et de parvenir à un état de détente après un vol intercontinental. La faible dose de 0,5 mg a été presque aussi efficace que la dose de 5,0 mg, mais pas puissant.
Le rapport a conclu que la mélatonine est un moyen plus efficace que de l'aide pour le sommeil et soulager Jet-Lag. Il convient toutefois de noter que les études de sécurité à long terme ne sont pas disponibles.
Source: Étude comparative visant à évaluer la meilleure forme de mélatonine pour le soulagement de décalage horaire. Suhner A; Schlagenhauf P, Johnson R, Tschopp A, Steffen R. Chronobiol Int, 15:655-66, novembre 1998
Mélatonine comme l'hormone de la glande pinéale:
La mélatonine est une hormone qui est de la Pinealozyten dans la glande pinéale (Epiphyse) - une partie du cerveau intermédiaire - de la sérotonine est produite de jour et de nuit, le rythme du corps humain contrôle. Chimiquement, il s'agit d'un alcaloïde de tryptamine structure.
Métabolisme [modifier]
En cas de coup de lumière dans l'œil, la synthèse de la mélatonine est entravé, dans la nuit (la nuit) est de mélatonine dans le sang et agit schlaffördernd. 90% de la mélatonine, après passage par le foie au moyen de biotransformation cytochrome P450 monooxygenases 6-OH-mélatonine métabolisée et sous forme de sulfaté (60-70%) ou glucuronidierten (20-30%) sur les dérivés de l'urine.
Physiologiques de liens
La mélatonine et la dépression d'hiver En hiver, lorsque la lumière du jour à quelques heures existence, reste le miroir de mélatonine augmente aussi pendant la journée. En conséquence, pour la fatigue, troubles du sommeil d'hiver et de dépression. En tant que contre-mesure, il est recommandé que la courte période de la lumière du jour pour les promenades à utiliser. Sinon, vient également d'un éclairage d'une thérapie en question.
La mélatonine est un métabolite métabolisme du tryptophane. Il est dans la glande pinéale, dans l'intestin et dans la rétine du fait AUGES et pulsatil centrale sous l'influence de l'obscurité libérés. Augmenter la concentration de mélatonine dans la nuit pour un facteur de dix, le maximum est de trois heures du matin atteint - d'une évolution des rythmes saisonniers. La sécrétion est freinée par la lumière du jour. L'importance de la mélatonine chez Jet-lag et au travail posté est bien reconnu, une application de la mélatonine dans ce contexte est controversée. Grâce à la coordination des opérations circadienne-rythmique dans le corps, il déploie ses effets comme horloge. La mélatonine induite profond phase est un stimulant pour la distribution de l'hormone de croissance somatotropine. Les troubles chroniques de façon anticipée, Somatopause. Autres effets de la mélatonine dans ses effets comme antioxydant, mais pas mourir thérapeutique peut être utilisé. Il est également important de l'effet antigonadotrope (réduction des glandes sexuelles) et le Herunterregeln Beaucoup biologique oxydatif et les processus, il convient en particulier lors de la prise de mélatonine à respecter. Particulièrement une réduction (mais aussi une augmentation) du spiegels mélatonine dans le sang provoque des troubles du sommeil ou de troubles du sommeil garde le rythme.
La mélatonine substitution doit être précédée par d'indication claire.
Un miroir à bas de mélatonine peut s'accompagner de troubles du sommeil. Avec l'âge, le corps produit moins de mélatonine, la moyenne de durée du sommeil diminue et les problèmes de sommeil se sont multipliés sur. Même pendant le travail en équipes et à longue distance (décalage horaire), le budget de la mélatonine par le changement d'heure dérangé.
Contrôle de la synthèse de la mélatonine dans le cerveau
Repos Le sommeil est important pour le bon fonctionnement d'un mémoire. Une des raisons pourrait être l'influence de la mélatonine sur l'hippocampe être. Cette région du cerveau est important pour l'apprentissage et mémoire. Sous l'effet de la mélatonine, la neuro-physiologiques de base de l'apprentissage et la mémoire, la plasticité synaptique, une nette jour-nuit rythme soumis.
La mélatonine (N-acétyl-5 methoxytryptamine) est une hormone qui est principalement la nuit par la glande pinéale (Epiphyse, cerveau), mais aussi dans la rétine (rétine), les plaquettes et dans le tube digestif est produit. De nombreuses institutions possèdent des récepteurs de la mélatonine. Sa formation est stimulée par l'obscurité et inhibée par la lumière Il est de l'acide aminé tryptophane faite sur la sérotonine.
La mélatonine, on ne trouve pas seulement dans l'humain. mais aussi à tous les animaux rapidement et de nombreux
Plantes.
Effet de la mélatonine:
La mélatonine peut contribuer à notre taux de cholestérol et de normaliser le coeur dur à obtenir.
La mélatonine, une application intéressante dans le traitement du syndrome de Down et la maladie d'Alzheimer à jouer.
La mélatonine est également souvent le cas dans rhumatismaux maladie, car le statut immunitaire normale.
Mélatonine augmente le poids du thymus.
Mélatonine augmente l'activité de la Thymusdrüsenzellen, il sont plus de cellules T-lymphocytes pour la production de défense.
Mélatonine aide à la lutte contre les virus.
Le dommage, les corticostéroïdes (stress chronique) dresser, il peut, par le don de la mélatonine sont compensées. Une production de corticoïdes peut rétrécir le thymus.
La prise de zinc peut également avoir des conséquences positives sur le système immunitaire et d'améliorer la réponse immunitaire de fournir.
Mélatonine renforce la capacité du corps de dépister les cellules cancéreuses et les détruire.
Mélatonine aide le corps contre les substances krebsfördernde défendre.
Mélatonine empêche cellulaire aux dommages causés par les radicaux libres.
Patients de psychiatrie, les sédatifs Chlorpromacin obtenir, ont beaucoup moins de cancer du sein en tant que moyen de la population - peut-être, il y le Chlorpromacin la mélatonine augmente.
Aveugles de femmes, généralement les valeurs plus élevées de mélatonine, une maladie beaucoup plus rare de cancer du sein.
La mélatonine, un taux de croissance des rats meurent de tumeurs de la prostate de réduire de 50%.
La mélatonine peut, jusqu'au noyau cellulaire (ADN) la planète, certains chercheurs de la foi, dass mélatonine en meurent avant d'ADN dommages causés par les radicaux libres peut conserver.
La mélatonine peut être en association avec la chimiothérapie, les effets secondaires réduits.
La mélatonine peut être utilisé en association avec les opiacés naturels Endorphine distribuer et également avec la douleur et les sédatifs sont en synergie.
Chimiothérapie attaquent la moelle osseuse moins un, si le mélange est mélangé à la mélatonine - le soir si la chimiothérapie est réalisée, elle est statistiquement plus efficace et moins empoisonnant, Il était se situer, dass la physique mélatonine est situé sur un sommet.
Melatonin normalise le taux de cholestérol sanguin.
Haut de mélatonine diminue la tension artérielle.
Mélatonine protège le corps contre les maladies liées au stress.
Melatonin aide du myocarde et accident vasculaire cérébral à éviter.
Il existe des indices, dass mélatonine n'est pas seulement le sang, des graisses, du sucre mais aussi les valeurs de la normale.
Melatonin Chronopharmacological actions de la glande pinéale:
Dans toutes les espèces de mammifères a étudié à jour, la glande pinéale montre une forte circadienne rythme avec une grande activité dans la nuit et très faible activité de jour, telles qu'elles se dégagent de l'émission de son hormone de la mélatonine. Les Pineal est l'un des rares institutions de la mélatonine synthétiser, et dans des circonstances normales, est pratiquement la seule source de mélatonine en circulation. Pineal activité est strictement contrôlée par l'Eclairement / cycle, de telle manière que la mélatonine peut transmettre des informations à l'organisme sur la durée de la phase sombre de la photopériode. En saison d'élevage des espèces les 24 heures modèle de la sécrétion de la mélatonine montre les changements de saison, qui sont cruciales pour la détermination de la date des variations saisonnières dans la fonction physique. Chez l'homme, de l'évolution de Pineal fonction de leur importance dans le décalage horaire, travail posté et de désordre affectif. (41 sources).
La mélatonine pour dormir:
La mélatonine est un excellent somnifère naturel. Étant donné que votre intérieur heures réinitialiser, il traite les causes du problème, la perturbation du sommeil naturel-garde cycle. Dès lors, la mélatonine tous les types de corriger les troubles du sommeil, notamment l'insomnie et la fréquence et de se réveiller trop tôt.
Pour tous les troubles du sommeil, nous vous recommandons de 1 à 5 mg de mélatonine à l'heure du coucher einzunehmen, afin que les modèles de sommeil normal de se stabiliser. Certaines personnes sont de déterminer, dass une petite dose suffit eux afin de pouvoir bien dormir. D'autres sont besoin d'une dose plus élevée. Pour savoir quelle dose pour le bon, il est recommandé, dass avec seulement 3 mg de sommeil commencent
Jet-lag et des troubles du sommeil
Les noyaux suprachiasmatischen (SCN) de l'hypothalamus (cerveau intermédiaire = = centrale du système nerveux végétatif et du système endocrinien) sont la mélatonine-récepteurs, compte tenu de la jour-nuit est contrôlé rythme. (Weaver et al., 1993). La mélatonine dans le foie et de 6-Sulphatoxy-mélatonine dans les urines. Dans de nombreux animaux, il contrôle les variations du reproductive et nonreproductiven Seasonale métabolisme.
La mélatonine et d'autres hormones info:
La mélatonine est pour le règlement de beaucoup d'autres hormones impliquées., La sérotonine, de la testostérone, œstrogènes, hormone de croissance, etc. melatonin récepteurs, on trouve dans de nombreuses cellules du corps comme le cerveau et les différents domaines tels que le SCN, tuberalis Pars, l'hypothalamus, cervelet, l'hippocampe et le cortex cérébral chez les mammifères (Mazzucchelli et al. 1996;
Les recherches de l'équipe Pierpaoli et Regelson ont montré de nombreux animaux, dass la perte de la glande pinéale et toutes les conséquences qui en découlent pour l'organisme n'est pas "une fatalité" représenter, mais, au contraire, non seulement retardé, mais aussi être l'inverse. , On les "anciens" de souris, où la baisse de la glande pinéale est déjà très avancé de guerre, de la mélatonine à l'extérieur, on a pu en quelques mois des changements de déterminer:
Zirbeldrüsenfunktion mort a été rétablie et la production de mélatonine corps Stieg un nouveau,
le "Altersfell" a de nouveau été brillant et dense,
la fonction sexuelle a encore une,
le système immunitaire normal et de plus en plus un début de cellules cancéreuses ont été détruites, et
normale de la prise de nourriture et la digestion ont été restaurés.
La mélatonine joue un rôle clé dans le contrôle des rythmes circadiens (jour / nuit, rythme), et donc pour l'endormissement et réveiller. Obscurité stimule la libération dans le sang s'arrête de luminosité et sa synthèse. Normale de mélatonine le soir par des cycles de feux de jour et à peu de lumière Duch interrompue. Jet-Lag, en équipe et la mauvaise visibilité interrompre ce cycle également. En outre, par les champs électromagnétiques à basse et à l'âge modifie la production de mélatonine. Les troubles du sommeil causé par l'administration sont d'environ 0,3 à 8 mg de mélatonine traités, a été éliminé généralement this.
La mélatonine et le cycle de la femelle:
La mélatonine agit au moment de la libération des hormones féminines de la, qui contrôlent le cycle menstruel.
La mélatonine et la ménopause
Mélatonine en charge les effets positifs du sommeil chez les femmes ménopausées. En outre, les femmes après la ménopause, la mélatonine utiliser pour réguler le sommeil devraient meurt que brièvement, car les effets à long terme ne sont pas encore connues.
La mélatonine et des troubles de l'alimentation
Le miroir peut être à la mélatonine anorexie (anorexie) un rôle à jouer. Valeurs anormalement bas de mélatonine chez les personnes atteintes de dépression peuvent provoquer une anorexie.
La mélatonine et le cancer
Dans plusieurs études, il a été constaté que les personnes avec certains types de cancer comme le cancer du sein, cancer de la prostate, le meilleur. Le cancer du poumon, cancer du rein, du foie un cancer de bas de mélatonine ont miroir.
L'administration de la mélatonine par voie orale (10 à 50 mg par jour) d'améliorer l'efficacité d'autres thérapies.
La mélatonine et le cholestérol
Certaines études font état de taux de cholestérol et le LDL-effet de la diminution de la mélatonine.
La mélatonine est une hormone schlafförderndes, que l'on appelle le "interne heures" de l'homme réglé. Il est le processus de vieillissement du corps participe. Il n'ya pas de preuve scientifique de la montre, dass mélatonine comme médicament le processus de vieillissement biologique peut arrêter
Glande pinéale et la mélatonine:
On sait aujourd'hui, dass glande pinéale mourir pour la production de toute une série de substances est responsable - La mélatonine est seulement l'une d'elles.
La mélatonine, une simple chimique acide aminé est choisi parmi les Zirbeldrüsenausscheidungen tryptophane, un acide aminé, et la sérotonine, un "messager" ou de neurotransmetteur, synthétisée. La sérotonine est non seulement l'un des matériaux de base pour la production de mélatonine, mais aussi responsable d'une variété d'activités du corps, comme le sommeil, sans contraction musculaire et la fonction plaquettaire. Une production de sérotonine (un et un manque de mélatonine) est responsable de certains types de dépression et de troubles de l'humeur responsable. Psychiatriques, certains médicaments dits «inhibiteurs de la sérotonine" réduire le taux de sérotonine et stimulent la production de mélatonine.
Epithalamin, la première fois de scientifiques sous la direction de Vladimir Petrov Dilman NN heures de recherche en oncologie (étude des tumeurs et Geschwülsten) à Saint-Pétersbourg, a été isolée. Sa fonction de la mélatonine semble être très similaire. On pense, dass this deux hormones agissent en synergie et, DH, dass elles renforcent mutuellement leur action.
TRH (thyrotropine-hormone stimulant) le contrôle de l'apport d'énergie à les cellules du corps. Il prend en charge la thyroïde et ainsi d'améliorer la fonction immunitaire. Il est également utilisé dans le traitement appliqué en cas de dépression.
Vasopressin chapeau de la gestion du "lait" pour les mères qui allaitent à faire. Sa distribution est, semble-t-il, par les pleurs du nourrisson déclenché.
Prolactine stimule la production de lait de la mère allaitante. En tant que "bandeknüpfendes hormones, il contribue à rendre le bébé à calmer et à détendre, et la mère d'adoption et de stimuler la défense des jeunes. Prolactine est administré à l'homme, il appelle le plus souvent des sentiments de paix, la tranquillité, la satisfaction et que l'affection. Tandis que la mère de la prolactine ausschüttet, elle noue des liens solides et à son enfant Découvrez les premiers sentiments d'amour maternel.
La mélatonine joue un Zirbeldrüsenhormon série pour notre organisme essentiel des tâches. Sa production est toutefois naturelle entre le quarantième et cinquantième année d'âge réduit. Il dirige le processus de vieillissement de toutes les opérations de son arrestation une déchéance. De début et de la cours de ce processus est différent de l'homme à l'homme et de diversité de situations, comme l'hérédité et des installations, de manière plus générale physique, habitudes de vie, etc., Beach Life, le ski, Lastminute.
Est-ce que la mélatonine est-elle sûre?:
La mélatonine peut contribuer à ce processus d'influencer favorablement. Les scientifiques Dr. Walter Pierpaoli et Dr. William Regelson, ainsi que de nombreux de leurs collègues dans le monde sont, après de longues années d'intenses activités de recherche de la justesse de ses observations et conclusions convaincu. En cas d'aucun de leurs tentatives pour n'importe quels effets secondaires après l'administration de la mélatonine sont détectés. En tant que simple acide aminé est la mélatonine n'est pas toxique et même des doses de 1000 mg par jour ont été des participants aux essais facilement toléré.
Dans ce qui précède, nous avons essayé de les principales connaissances et l'expérience des deux scientifiques, le Dr Walter Pierpaoli et Dr. William Regelson, peu compréhensible et unique. Nous avons en nous, comme nous l'avons mentionné précédemment, le plus exactement possible sur les arguments de l'auteur dans son livre "la mélatonine - clé pour la jeunesse éternelle, de la santé et de remise en forme" (titre original de l'américain "Le Miracle de mélatonine", Simon & Schuster, New York 1995) tenue, mais sans prétendre vouloir y tous les détails et aussi pour le profane, faciles à comprendre sur les aspects décrits glande pinéale et la mélatonine exhaustive d'avoir traité. Cela n'aurait pas de notre mission et nous voulons en aucun cas de votre propre lecture de ce livre prendre la tension.
L'un est un de ces tout de même encore dit: il n'est jamais trop tard, même si l'homme 45 mourir depuis longtemps dépassé, on peut par la prise quotidienne régulière de la mélatonine, meurent Zirbeldrüsenfunktion de normaliser et de la physique, du corps sur une production de la mélatonine leader, l'un correspondant à l'organisme beaucoup plus jeunes. La logique de déclaration pour le mécanisme de ce "rajeunissement", il résulte de l'exercice des opérations de vieillissement:
Miroir, malgré le recul de la mélatonine, une augmentation de manque d'énergie au niveau des cellules;
de ce manque d'énergie affecte aussi directement la glande pinéale et encourage leur quantité;
La diminution des parts de la mort et le droit de retour quantité de glande pinéale de mélatonine en plus de leur production.
La mélatonine substitution doit être précédée par d'indication claire:
Les noyaux suprachiasmatischen (SCN) de l'hypothalamus (cerveau intermédiaire = = centrale du système nerveux végétatif et du système endocrinien) sont la mélatonine-récepteurs, compte tenu de la jour-nuit est contrôlé rythme. (Weaver et al., 1993). La mélatonine dans le foie et de 6-Sulphatoxy-mélatonine dans les urines. Dans de nombreux animaux, il contrôle les variations du reproductive et nonreproductiven Seasonale métabolisme. .
Mélatonine comme antioxygène produits:
Melatonin modulant le jeu de l'hypothalamus et l'hypophyse, comme effet de la sérotonine et de la réaction au stress.
La mélatonine est une physiologique antioxygène et répond directement à Hydroxil-et-radicaux peroxyde. Il est plus efficace que d'autres antioxydants comme le glutathion et la vitamine E.
En outre, beaucoup meurent de production plus important que les enzymes superoxyde dismutase, glutathion peroxydase, ou glutathion-réductase (tous les protégés de la destruction de cellules par les radicaux) stimule. En outre, la mélatonine inhibe la NO-synthétase (NO, par exemple, régule la pression artérielle, vasodilatation) et désactive Calmudolin (cellulaire calcium-protéine de transport, l'enzyme activée
La mélatonine et le cycle de la femelle:
La mélatonine agit au moment de la libération des hormones féminines de la, qui contrôlent le cycle menstruel.
Mélatonine en charge les effets positifs du sommeil chez les femmes ménopausées. En outre, les femmes après la ménopause, la mélatonine utiliser pour réguler le sommeil devraient meurt que brièvement, car les effets à long terme ne sont pas encore connues.
La mélatonine et des troubles de l'alimentation
Mélatonine info:
Le miroir peut être à la mélatonine anorexie (anorexie) un rôle à jouer. Valeurs anormalement bas de mélatonine chez les personnes atteintes de dépression peuvent provoquer une anorexie.
La mélatonine et le cancer
Dans plusieurs études, il a été constaté que les personnes avec certains types de cancer comme le cancer du sein, cancer de la prostate, le meilleur. Le cancer du poumon, cancer du rein, du foie un cancer de bas de mélatonine ont miroir. L'administration de la mélatonine par voie orale (10 à 50 mg par jour) d'améliorer l'efficacité d'autres thérapies.
La mélatonine et le cholestérol
Certaines études font état de taux de cholestérol et le LDL-effet de la diminution de la mélatonine.
La mélatonine est une hormone schlafförderndes, que l'on appelle le "interne heures" de l'homme réglé. Il est le processus de vieillissement du corps participe. Il n'ya pas de preuve scientifique de la montre, dass mélatonine comme médicament le processus de vieillissement biologique peut arrêter.
La mélatonine et la chute de cheveux:
Les résultats d'une étude pilote de la Friedrich-Schiller-Universität Jena la première fois, à occuper, dass mourir externe mélatonine application la croissance des cheveux chez l'homme peut influencer favorablement. A quoi cette hormone effet, est encore inconnu. Il est adopté, dass mélatonine au début de la phase anagen dans le cadre du cycle de stimuler la croissance de cheveux.
Par rapport à un placebo, la wirkstofffreiem externe de la mélatonine à une augmentation significative de la démontrable Anagenhaare à l'arrière de la maison des femmes avec la chute de cheveux androgénétique. Chez les femmes, avec la chute de cheveux diffuse modèle, en revanche, a augmenté le nombre de front dans le domaine de Anagenhaare significativement sous l'effet de la mélatonine.
La mélatonine joue un Zirbeldrüsenhormon série pour notre organisme essentiel des tâches. Sa production est toutefois naturelle entre le quarantième et cinquantième année d'âge réduit. Il dirige le processus de vieillissement de toutes les opérations lui arrêté une échéance. De début et de la cours de ce processus est différent de l'homme à l'homme et de diversité de situations, comme l'hérédité et des installations, de manière plus générale physique, habitudes de vie, etc., Beach Life, le ski, Lastminute.
Melatonin recherche info:
L'Université de l'Arizona a constaté, dass mélatonine östrogensensiven la croissance des cellules de tumeurs humaines de sein et 78% réduits.
La mélatonine peut contribuer à ce processus d'influencer favorablement. Les scientifiques Dr. Walter Pierpaoli et Dr. William Regelson, ainsi que de nombreux de leurs collègues dans le monde sont, après de longues années d'intenses activités de recherche de la justesse de ses observations et conclusions convaincu. En cas d'aucun de leurs tentatives pour n'importe quels effets secondaires après l'administration de la mélatonine sont détectés. En tant que simple acide aminé est la mélatonine n'est pas toxique et même des doses de 1000 mg par jour ont été des participants aux essais facilement toléré.
Dans ce qui précède, nous avons essayé de bien les principaux résultats et l'expérience des deux scientifiques, le Dr Walter Pierpaoli et Dr. William Regelson, peu compréhensible et unique. Nous avons en nous, comme nous l'avons mentionné précédemment, le plus exactement possible sur les arguments de l'auteur dans son livre "la mélatonine - clé pour la jeunesse éternelle, de la santé et de remise en forme" (titre original de l'américain "Le Miracle de mélatonine", Simon & Schuster, New York 1995) tenue, mais sans prétendre vouloir y tous les détails et aussi pour le profane, faciles à comprendre sur les aspects décrits glande pinéale et la mélatonine exhaustive d'avoir traité. Cela n'aurait pas de notre mission et nous voulons en aucun cas de votre propre lecture de ce livre prendre la tension.
L'un est un de ces tout de même encore dit il n'est jamais trop tard! Même si l'homme 45 mourir depuis longtemps dépassé, on peut par la prise quotidienne régulière de la mélatonine, meurent Zirbeldrüsenfunktion de normaliser et de la physique, organisme de production de mélatonine à un leader, l'un correspondant à l'organisme beaucoup plus jeunes. La logique de déclaration pour le mécanisme de ce "rajeunissement", il résulte de l'exercice des opérations de vieillissement:
Miroir, malgré le recul de la mélatonine, une augmentation de manque d'énergie au niveau des cellules;
de ce manque d'énergie affecte aussi directement la glande pinéale et encourage leur quantité;
La diminution des parts de mourir, et quantité de glande pinéale de réduire leur production de mélatonine. . .
Si maintenant le corps de l'extérieur, ces quantités de mélatonine affectés, il y aurait besoin de l'approvisionnement énergétique au niveau des cellules à assurer de nouveau, il meurt en faire de même. La mélatonine dans le tube digestif est facilement absorbé (dans le tube digestif est aussi jeunes dans le corps une plus grande concentration de mélatonine), et arrive par le sang dans les cellules de l'organisme, ainsi que dans les glandes endocrines et dans la glande pinéale répond lui-même, où il retrouve sa fonction originelle, En effet, la sécurité d'approvisionnement énergétique. La production de l'nocifs pyrophosphates est supprimer et de haute énergie par l'ATP remplacé. L'énergie ainsi obtenue permet aux mitochondries de se régénérer et de leur fonction initiale, de reprendre. De même, la glande pinéale elle-même est encore assez d'énergie pour leur fonctionnement normal et l'exécution de leur propre production de mélatonine à augmenter
Bien entendu, cette opération nécessite un peu de temps. Mais déjà après quelques mois de la prise de mélatonine, vous vous-même un élément crucial et étonnant de constater les changements.
La mélatonine dans le tube digestif est facilement absorbé (dans le tube digestif est aussi jeunes dans le corps une plus grande concentration de mélatonine), et arrive par le sang dans les cellules de l'organisme, ainsi que dans les glandes endocrines et dans la glande pinéale répond lui-même, où il retrouve sa fonction originelle, En effet, la sécurité d'approvisionnement énergétique.
La production de l'nocifs pyrophosphates est supprimer et de haute énergie par l'ATP remplacé. L'énergie ainsi obtenue permet aux mitochondries de se régénérer et de leur fonction initiale, de reprendre. De même, la glande pinéale elle-même est encore assez d'énergie pour leur fonctionnement normal et l'exécution de leur propre production de mélatonine à augmenter.!
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