L-Carnitina 500 mg 60 Compresses Benefici per la salute di L-Carnitina • Aumenta l'energia cellulare • Palestra di supporto • trasporta gli acidi grassi • Promuove il metabolismo dei grassi girando grasso in carburante durante gli allenamenti • Supporta la salute del cuore e funzione polmonare • Consente di diminuire la produzione di radicali liberi • Riduce i danni ai tessuti dopo l'allenamento • Perdita di peso La L-Carnitina è un aminoacido che si trova in alte concentrazioni nel tessuto muscolare. Carnitina svolge un ruolo essenziale nel metabolismo dei grassi, con il trasporto di acidi grassi a catena lunga nei mitocondri della cellula, dove vengono bruciati per l'energia in un processo chiamato beta-ossidazione. Beta-ossidazione è particolarmente importante per i nostri muscoli, che dipendono in larga misura gli acidi grassi per produrre energia. La L-Carnitina è una sostanza nutritiva responsabile per il trasporto degli acidi grassi a catena lunga nei centri di produzione energetica delle cellule (noti come i mitocondri). In altre parole, L-carnitina aiuta il corpo a convertire gli acidi grassi in energia, che viene utilizzata principalmente per attività muscolare in tutto il corpo. Il corpo produce L-Carnitina nel fegato e nei reni e lo memorizza nei muscoli scheletrici, cuore, cervello, e lo sperma. Nell'infanzia e in situazioni di alto fabbisogno energetico, come la gravidanza e l'allattamento, il bisogno di L-Carnitina può superare la sua produzione da parte dell'organismo. Pertanto, L-carnitina è considerato un nutriente "condizionatamente essenziale". Gli studi suggeriscono che le persone che prendono integratori di L-Carnitina subito dopo un attacco di cuore può essere meno probabilità di soffrire di un attacco di cuore successive, morire di malattie cardiache, dolore toracico esperienza e anomalie del ritmo cardiaco, o di sviluppare insufficienza cardiaca congestizia. Insufficienza cardiaca congestizia (CHF): Oltre a ridurre le probabilità di sviluppare uno scompenso cardiaco dopo un infarto, alcuni studi suggeriscono che la carnitina può aiutare a trattare CHF una volta che ha messo dentro Questi studi hanno dimostrato che la carnitina può migliorare la capacità di esercizio nelle persone con CHF. In diversi studi, le persone che hanno preso supplementi di L-carnitina ha avuto un significativo abbassamento del loro colesterolo totale e trigliceridi e un incremento della loro HDL ("buono") i livelli di colesterolo. L-Carnitina, in teoria, è pensato per essere utile per migliorare le prestazioni fisiche. Tuttavia, gli studi in atleti sani non hanno ancora dimostrato questa teoria. Diversi studi suggeriscono che i livelli di aminoacidi, tra cui L-Carnitina, risultano diminuiti nelle persone affette da anoressia nervosa. Alcuni esperti ritengono che i bassi livelli di L-Carnitina contribuire alla debolezza muscolare visto spesso nelle persone con questo disturbo alimentare. Alcuni ricercatori ipotizzano che il consumo di alcol riduce la capacità di L-carnitina per il corretto funzionamento del corpo. Questo può portare ad un accumulo di grasso nel fegato. La supplementazione con L-carnitina ha dimostrato di prevenire e invertire i danni causati da accumulo di grasso alcol-indotto nel fegato degli animali. Dato che il rene è un importante sito di produzione di L-Carnitina, danni a questo organo può causare una significativa carenza di L-Carnitina. Molti pazienti sottoposti ad emodialisi anche esperienza carenze L-Carnitina. Per queste ragioni, gli individui con malattia renale (con o senza la necessità di emodialisi) possono trarre beneficio da un'integrazione di L-Carnitina, se consigliato da un operatore sanitario. Infertilità maschile: il numero basso di spermatozoi sono stati collegati a bassi livelli di L-Carnitina negli uomini. Diversi studi suggeriscono che la supplementazione di L-Carnitina può aumentare il conteggio dello sperma e la mobilità. Sindrome da Stanchezza Cronica (CFS): Alcuni ricercatori ipotizzano che la sindrome da stanchezza cronica può essere causata da carenze in una varietà di sostanze nutritive, tra cui carnitina. L-Carnitina è stato paragonato a un farmaco per la fatica in uno studio di 30 persone con CFS. Coloro che hanno preso la L-Carnitina ha fatto molto meglio di quelli che hanno preso il farmaco, in particolare dopo aver ricevuto il supplemento per 4 a 8 settimane. Alcune ricerche suggeriscono che la L-Carnitina può risultare utile per prevenire o diminuire i sintomi associati con una tiroide iperattiva. Questi sintomi includono insonnia, nervosismo, la frequenza cardiaca elevata, e tremori. Infatti, in uno studio, un piccolo gruppo di persone con ipertiroidismo hanno avuto un miglioramento di questi sintomi, così come la normalizzazione della loro temperatura corporea, al momento di L-Carnitina.
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