|
Vitaminen A & D (10.000 IE A, 400 IE D - 100 Softgels
Gezondheid voordelen van vitamine A & D (10.000 IE A, 400 IU D)
• Helpt behoud van sterke botten en tanden
• Nodig zijn voor het onderhoud van gezondheid van het oog
• Kan helpen verminderen het risico op bepaalde vormen van kanker
• Helpt evenwicht te bloedsuiker
• Zorgt voor een gezonde tanden
• Helpt vorm skelet en weke delen
• Helpt de normale bloedwaarden
• Vermindert het risico van de botten steeds dun, broos, zacht, of misvormde
• Helpt behoud van sterke botten en tanden
Ervaar de vele voordelen voedingswaarde van hoge potentie vitamine Good 'N Natural's A plus D antioxidant formule in een handige mix. Beide vitaminen helpen bevorderen gezonde tanden en botten en het immuunsysteem te ondersteunen. Vitamine A is ook belangrijk voor een optimale gezondheid van het oog en de huid onderhoud.
Vitamine A werd voor het eerst 'ontdekt' in 1913, toen wetenschappers vonden het kan nachtblindheid te voorkomen. Dan, in 1932 werd vastgesteld dat bèta-caroteen, ook wel bekend als pro-vitamine A, was de voorloper van vitamine A. Als we consumeren beta-caroteen, vitamine A van nature wordt geproduceerd door enzymen in het spijsverteringskanaal dat verteren beta-caroteen . De in vet oplosbare vitamine A wordt vervolgens opgeslagen in de lever, waar het kan blijven voor lange tijd.
Vitamine A te vinden in voedingsmiddelen die afkomstig zijn van dieren wordt genoemd voorgevormd vitamine A. Het wordt geabsorbeerd in de vorm van retinol, een van de meest bruikbare (actieve) vormen van vitamine A. Bronnen onder andere lever, volle melk, en sommige verrijkte voedingsmiddelen producten. Retinol kan worden gemaakt in het netvlies en retinoïnezuur (andere actieve vormen van vitamine A) in het lichaam. Vitamine A komt van nature voor in dierlijke producten zoals lever-, nier-, boter, eigeel, volle melk en verrijkte magere melk.
Vitamine A die wordt gevonden in de kleurrijke groenten en fruit wordt genoemd provitamine A carotenoïden. Ze kunnen worden gemaakt in retinol in het lichaam. Gemeenschappelijke provitamine A carotenoïden in voedingsmiddelen die afkomstig zijn van bedrijven zijn beta-caroteen, alfa-caroteen en beta-cryptoxanthine. Onder deze, is beta-caroteen het meest efficiënt gemaakt in retinol. Alfa-caroteen en beta-cryptoxanthine zijn ook omgezet in vitamine A, maar slechts half zo efficiënt als bèta-caroteen. Bèta-caroteen is een antioxidant. Antioxidanten beschermen cellen tegen schade veroorzaakt door instabiele stoffen, de zogenaamde vrije radicalen. Vrije radicalen worden verondersteld bij te dragen aan bepaalde chronische ziekten en een rol spelen in het degeneratieve processen te zien in de vergrijzing. Bronnen van beta-caroteen zijn wortelen, pompoen, zoete aardappelen, pompoenen winter, meloen, roze pompelmoes, abrikozen, broccoli, spinazie, en de meeste donkergroene bladgroenten. Hoe intenser de kleur van een vrucht of groente, hoe hoger de beta-caroteen gehalte zal zijn. Deze plantaardige bronnen van beta-caroteen zijn vrij van vet en cholesterol.
Een adequate inname van vitamine A is bekend om het risico van bepaalde vormen van kanker te verminderen. Vitamine A helpt vormen en onderhouden van gezonde tanden, skelet en weke delen, slijmvliezen, immuunsysteem, bloedsuikerspiegel balans en de huid. Het is ook wel bekend als retinol, omdat het produceert de pigmenten in het netvlies van het oog. Vitamine A bevordert de goede visie, vooral bij weinig licht. Het kan ook nodig voor de voortplanting en het geven van borstvoeding.
Vitamine D, calciferol, is een in vet oplosbare vitamine. Het is bekend als de "sunshine" vitamine, omdat het wordt gevormd in het lichaam door de werking van ultraviolette stralen van de zon op de huid. Vitamine D wordt in de nieren omgezet tot het hormoon calcitriol, dat is eigenlijk de meest actieve vorm van vitamine D. De effecten van dit hormoon zijn gericht op de darmen en botten.
De belangrijkste biologische functie van vitamine D is het handhaven van normale bloedspiegels van calcium en fosfor. Vitamine D helpt bij de absorptie van calcium, teneinde zo te vormen en behoud van sterke botten. Het bevordert de botmineralisatie in overleg met een aantal andere vitaminen, mineralen en hormonen. Zonder vitamine D, kunnen botten dun, broos, zacht, of misvormd. Vitamine D voorkomt rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen, die het skelet ziekten die resulteren in gebreken die botten verzwakken.
|
