|
Natrol Melatonin TR 3mg Time Release 100 tabletter
Melatonin är ett potent antioxidant
Melatonin förbättra dina övergripande humör
Melatonin återställt den biologiska klockan jetlag
Melatonin hjälper hälsosam immunfunktion
Melatonin upprätthålla korrekt funktion av tallkottkörteln
Ställer sömn vaknar rytm
Har ett starkt skyddande effekt mot fria radikaler
Det stimulerar immunförsvaret
Inte beroendeframkallande
Melatonin är ett hormon som produceras av tallkottkörteln som ligger i mitten av hjärnan. Utsöndringen av melatonin hämmas under dagen och stimuleras under natten, en topp på ca 2 eller 3, därav dess andra namn: sömnhormonet eller hormon av mörker. Genom melatonin informerar tallkottkörteln i hjärnan om den relativa längd timmars mörker och ljus på en period av 24 timmar (dagligen cykel), men också under hela året (säsongsbunden cykel).
Tack vare dess lipofila, kan melatonin diffus lätt genom kroppen, inklusive intracellulära membran, särskilt i de nervceller (synapser), där dess förmåga att agera på det centrala nervsystemet.
Produktionen av melatonin högst under ungdomsåren minskar med åldern. Det är tillsynsmyndigheten i den biologiska klockan.
Det är för personer som lider av jetlag och det är också bra att män och kvinnor i en viss ålder med vissa former av sömnstörningar eller sömnproblem. Melatonin orsakar sova snabbt (ca 1 / 2 timmar) och förbättrar sömnkvaliteten, till skillnad från piller, främja sova på drömmar.
Melatonin rekommenderas också för personer som lider av säsongsbunden depression och stress. Den antioxidant effekt av melatonin gör det till en utmärkt hud föryngring och en förespråkare av immunförsvaret.
Forskare har noterat att personer med vissa hälsoproblem hade melatoninhalter ligger under genomsnittet.
Resenärer och personer som arbetar roterande scheman enligt lider av sömnstörningar som tycks vara orsakade av förändringar i deras melatoninhalter.
Man trodde att melatonin produktionen minskar med åldern, men nyare undersökningar tyder på att så inte är fallet. Emellertid har forskare funnit att melatoninhalter var onormalt låga i Insomniacs i alla åldrar. Det är samma vid fibromyalgi och depression.
Långvarig exponering för elektromagnetiska fält skulle kunna hindra melatonin produktion. Hjärtat patienter har låga nivåer av melatonin.
Insomnia:
Melatonin är effektivt vid behandling av primär insomni, särskilt bland de äldre.
Det skulle också kunna förbättra nattsömnen för yngre människor och den period av sömn hos barn med problem av sömnlöshet.
Preliminära studier tyder på effekt för lindring av sömnlöshet sekundär följd av tinnitus eller Alzheimers sjukdom.
Melatonin kan vara effektivt för att lindra sömnproblem i samband med depression.
I en studie som varar 6 veckor och på 34 försökspersoner att ge 3 mg melatonin vid sänggåendet var effektivare än placebo för lindring av sömnlöshet följd av avvecklingen av bensodiazepiner. Det har konstaterats, sex månader senare, i de flesta fall, sömn patienter som fortsatte att ta melatonin var av god kvalitet.
Forskning tyder på att melatonin är effektivt vid behandling av sömnstörningar (relaterade till en störning av dygnsrytmen) i skåran. Det kan också lindra sömnstörningar hos barn och ungdomar.
Det konstaterades att melatonin förbättrar vakenhet och motoriska prestationer under förhållanden med jetlag. Författarna av en sammanfattning som publicerades 2002 har granskat resultaten av nio kliniska studier att jämföra effektiviteten av melatonin med placebo och konstaterade att det var effektivt för att förebygga eller minska jetlag. Effektiviteten av behandling är mer uttalad vid resor österut över fem tidszoner eller mer, men det är fortfarande mätbar om det inte går genom två till fyra gånger.
Det finns ett antagande om att migrän och vissa huvudvärk orsakas eller utlöses av en störning av dygnsrytmen. Forskarna tror att melatonin är användbar i sådana fall. Några fallstudier och preliminär forskning visar att melatonin (10 mg på kvällen) kan lindra huvudvärk.
Resultaten av en studie utförd i Italien visar att om man tar melatonin vid tidpunkten för menopaus kan ha anti-aging effekt genom att minska prolaktinnivåerna och hårsäcken Stimuline, två hormoner vars nivåer ökar hos kvinnor under denna fas. De flesta kvinnor som tog 3 mg melatonin rapporterades också förbättrat humör och minskade symptom på depression, till skillnad från gruppen med placebo. Ett annat test visar att den potentiella kardiovaskulära fördelar som förknippas med att man tar melatonin (blodtrycksfall), endast postmenopausala kvinnor efter ett program av hormonbehandling.
Melatonin är ibland för att öka effektiviteten i konventionella behandlingar (hormon skulle Antitumor åtgärder) eller för att minimera biverkningar, särskilt för bekämpning av trombocytopeni kan orsakas av cancer eller behandlingar för att bekämpa . Den mélatinine främja regression av tumörer och ökad överlevnad för patienter med tumörer i bröst, lunga, lever, bukspottkörtel, mage eller kolon.
Vi ges också melatonin hos patienter som genomgår kirurgi för att minska sin ångest. Dessutom har vi använt hormonet för att minska anfallsfrekvens hos barn épileptiques.En grund av risken för dåsighet, nedsatt vakenhet eller balans, inte köra bil eller använda maskiner under de fyra eller fem timmar efter intag av melatonin.  |
