Melatonin skydd mot åldrandet:
Melatonin (uttalas även känd kemiskt som N-acetyl-5-methoxytryptamine, är ett naturligt förekommande hormon som finns i djur och i vissa andra levande organismer, inklusive alger . Dygnsrytmen flera biologiska funktioner. Många biologiska effekter av melatonin produceras genom aktivering av melatonin-receptorer , medan andra beror på dess roll som en genomgripande och kraftfull antioxidant med en särskild roll i skyddet av nukleära och mitokondrie-DNA. cirkulerande varierar dagligen i en cykel, och melatonin är viktigt i regleringen av
Produkter som innehåller melatonin har funnits som kosttillskott i USA sedan 1993 . Livsmedel kan innehålla spår av melatonin, men ingen mat har visat sig höja plasmanivåerna melatonin. Over-the-counter försäljningen av hormonet fortfarande är olaglig i många andra länder, och US Postal Service listor melatonin bland poster förbjuden av Tyskland .
Biosyntes
I högre djur, inklusive människan, melatonin produceras av pinealocytes i tallkottkörteln glandbrain, men utanför blod-hjärnbarriären) och även av näthinnan, linsen gastrointestinalkanalen och andra vävnader. Den största organ i människa biosynthesize melatonin är huden. Alla maskiner för melatonin syntes har upptäckts i hudcellerna och både melatonin och dess biprodukt, AFMK, har hittats. Båda dessa molekyler är naturligtvis syntetiseras från aminosyran tryptophanserotonin). Serotonin är konverteras till melatonin av enzymer N-acetyltransferase5-hydroxiindolättiksyra-O-metyltransferas. (Finns i (via syntes av och
Produktionen av melatonin i tallkottkörteln är under inflytande av den suprachiasmatiska nucleihypothalamus, som tar emot information från näthinnan om det dagliga mönster av ljus och mörker. Både SCN rhythmicity och melatonin produktion påverkas av icke-image-bildar bakgrund information som passerar genom den nyligen identifierade retinohypothalamic tarmkanalen (RHT). (SCN) i
Rostningsgrad information når SCN via näthinnans ljuskänsliga ganglion celler, nära ljuskänsliga ljusmätare celler, som skiljer sig från dem som arbetar med bild bildas (det vill säga dessa ljuskänsliga celler är en tredje typ i näthinnan, utöver stavar och koner). Dessa celler utgör ungefär 2% av retinal ganglion celler hos människa och uttrycka photopigment melanopsin [10]. Känsligheten hos melanopsin passar med den som en vitamin A-baserad photopigment med en topp känslighet vid 484 nm (blått ljus). [11 ] Detta fotoperioden kö entrains dygnsrytmen, och den resulterande produktionen av specifika "mörkt" - och "light"-inducerad neurologiska och endokrina signaler reglerar beteendemässiga och fysiologiska dygnsrytmen.
Melatonin kan också produceras i ett antal av perifera stamceller som benmärgsceller, epitelceller. Vanligtvis är det melatonin koncentration i dessa celler mycket högre än i blodet, men det verkar inte regleras av fotoperiod. lymfocyter och
Melatonin är också syntetiseras av olika växter, såsom ris, och intas melatonin har visat sig kunna nå och bindande för melatonin bindningsställen i hjärnan hos däggdjur.
Historia
Melatonin är relaterade till den mekanism genom vilken vissa amfibier och reptiler ändra färgen på deras hud och, faktiskt, det var i detta sammanhang ämnet först upptäcktes. McCord och Allen upptäckte (J Exptl Zool, 1917) att utdrag ur tallkottkörteln körtlar kor lättas groda hud, medan Aaron B. Lerner krediteras för att namnge hormonet för att definiera dess kemiska struktur 1958. I mitten av 70-talet Lynch et al. visat som också hos människa produktionen av melatonin uppvisar ett dygnsrytmen.
Utbredning
Melatonin produceras i tallkottkörteln, som är utanför blod-hjärnbarriären, fungerar som ett endokrina hormon eftersom det släpps ut i blodet. Däremot melatonin produceras av näthinnan och gastrointestinal (GI) tarmkanalen fungerar som en parakrin hormon.
Roller i icke-mänskliga djur
Många djur använder variationen i längd och mängd av melatonin produktionen varje dag som en säsong klocka. Hos djur och människor profilen melatonin syntes och sekretion påverkas av varierande längd natt på sommaren jämfört med vintern . Den förändring i längd sekretion fungerar således som en biologisk signal för anordnandet av dagslängd, slutar-beroende (photoperiodic) säsongsmässiga funktioner som reproduktion, beteende, rock tillväxt och kamouflage färg i säsongens djur. [20] I säsongens uppfödare som inte har lång dräktigheten perioder och som styrman under längre dagsljus styr melatonin signal till säsongsvariationer i sina sexuella fysiologi, och liknande fysiologiska effekter kan induceras av exogena melatonin hos djur inklusive Mynah fåglar och hamstrar. Melatonin kan undertrycka libido genom att hämma utsöndring av luteiniserande hormon (LH) och follikelstimulerande hormon (FSH) från den främre hypofysen, särskilt i däggdjur som har en häckningssäsong när dagens timmar är långa. Reproduktionen av lång dag uppfödare är förtrycks av melatonin och återgivning av korta dagar uppfödare stimuleras av melatonin.
Under natten reglerar melatonin leptin, sänka nivåerna, se Leptin.
Melatonin roller hos människa
Dygnsrytmen
Hos människa är melatonin produceras i tallkottkörteln, en körtel ungefär lika stor som en ärta, beläget i centrum av hjärnan men inte i blod-hjärnbarriären. Den melatonin signal ingår i det system som reglerar dygnsrytm cykeln genom kemisk orsaka dåsighet och sänka kroppstemperaturen, men det är det centrala nervsystemet (närmare bestämt suprachiasmatiska kärnor, SCN) som styr det dagliga cykeln i de flesta delarna av parakrin och endokrina system i stället för melatonin signal (som en gång var antagna).
Melatonin Light beroende
Produktionen av melatonin i tallkottkörteln hämmas av ljus och tillåts av mörker. Av denna anledning melatonin har kallats "den hormon av mörker" och dess uppkomst varje kväll kallas Dim-Light Melatonin sätter (DLMO). Utsöndring av melatonin och dess nivå i blodet, toppar mitt i natten, och gradvis faller under andra hälften av natten, med normala variationer i tid beroende på individens chronotype.
Fram till modern tid, har människor i tempererade klimat utsatta för endast ungefär sex timmars dagsljus på vintern. I den moderna världen, minskar belysning mörker exponering för normalt åtta eller färre timmar per dag året runt. Även låga ljusnivåer hämmar melatonin produktion i viss utsträckning, men över-belysning kan skapa betydande minskning av melatonin produktionen. Eftersom det huvudsakligen är blå ljuset som undertrycker melatonin, [25] glasögon som blockerar blått ljus [26] i timmar före sänggående kan undvika melatonin förlust. Användning av blå-blockerande goggles de sista timmarna före sänggåendet har också underrättats för människor som måste anpassa sig till ett tidigare sänggående som melatonin främjar sömnighet.
Melatonin Antioxidant
Förutom sin primära funktion som synchronizer av den biologiska klockan, utövar melatonin också en kraftfull antioxidant aktivitet. Upptäckten av melatonin som antioxidant gjordes år 1993 (Tan DX, Chen LD, Poeggeler B, Manchester LC, Reiter, RJ. Melatonin: en potent, endogena hydroxylradikaler gatsopare. Endocr J 1993, 1: 57-60). I många "lägre" livsformer, tjänar endast i detta syfte [27]. Antioxidant som lätt kan passera cellmembran och blod-hjärnbarriären. [5] 2 - och NO. [28] Till skillnad från andra antioxidanter, inte melatonin inte genomgå redox cykling, förmågan hos en molekyl genomgå reduktion och oxidation upprepade gånger. Redox cykling får tillåta att andra antioxidanter (t.ex. vitamin C) för att återfå sin antioxiderande egenskaper. Melatonin, å andra sidan, när oxiderade, kan inte reduceras till dess ursprungliga skick, eftersom den bildar flera stabila slutprodukter på att reagera med fria radikaler. Det har därför kallats en terminal (eller självmordsbenägen) antioxidant. Melatonin är ett Melatonin är ett direkt asätare av OH, O
Ny forskning visar att den första metaboliten av melatonin i melatonin antioxidant vägen kan vara N (1)-acetyl-N (2)-formyl-5-methoxykynuramine eller AFMK snarare än den gemensamma utsöndras, 6-hydroxymelatonin sulfat. AFMK ensam upptäckas i encelliga organismer och metazoans. En enda AFMK molekyl kan neutralisera upp till 10 ROS / RNS (reaktivt syre / reaktivt kväve arter) eftersom många av de reaktionsprodukter / derivat (inklusive melatonin) är i sig antioxidanter. Denna förmåga att absorbera fria radikaler sträcker sig åtminstone till kvartära metaboliter av melatonin, som en process kallad "fria radikaler cascade". Detta är inte sant för andra, konventionella antioxidanter.
I djurmodeller har melatonin visats för att förhindra skador på DNA av vissa cancerframkallande ämnen, stoppa den mekanism genom vilken de orsakar cancer. Det har också visat sig vara effektiva för att skydda mot hjärnskador orsakade av ROS release i experimental hypoxisk hjärnskador hos nyfödda råttor . melatonin antioxidant aktivitet kan minska skador som orsakas av vissa typer av Parkinsons sjukdom, kan spela en roll för att förhindra hjärtarytmi och kan öka livslängden, det har visat sig öka den genomsnittliga livslängden för möss av 20 % i vissa studier.
Melatonin Immunsystemet
Även om det är känt att melatonin interagerar med immunsystemet, detaljerna i dessa interaktioner är oklara. Det har varit några prövningar som är avsedda att bedöma effekten av melatonin i sjukdomsbehandling. De flesta befintliga uppgifterna bygger på små, ofullständiga kliniska prövningar. Alla positiva immunologiska effekter tros bero på melatonin som agerar på hög affinitet receptorer (MT1 och MT2), uttryckt i immunkompetenta celler. I prekliniska studier kan melatonin öka cytokin och genom att göra detta motverka förvärvade immunodeficiences. Några studier tyder också på att melatonin kan vara användbara bekämpa smittsamma sjukdomar , däribland virus, såsom HIV-och bakteriella infektioner, och potentiellt för behandling av cancer. Produktion,
Endogent melatonin i humana lymfocyter har satts i samband med interleukin-2 (IL-2) produktion och att uttrycket av IL-2 receptorn. [40] Detta tyder på att melatonin är inblandat i klonal expansion av antigen-stimulerade humana T-lymfocyter. När det tas tillsammans med kalcium, är det en immunostimulator [redigera] och används som ett adjuvans i vissa kliniska protokoll [redigera], omvänt, kan den ökade immunsystemet aktivitet förvärra autoimmuna sjukdomar. Patienter med reumatoid artrit, har melatonin produktion konstaterats ökade jämfört med åldersmatchade friska kontroller.
Melatonin Dreaming
Vissa kompletterande melatonin användare rapporterar en ökning i livliga drömmar. Extremt höga doser av melatonin (50 mg) ökade dramatiskt REM-sömn tid och drömma aktivitet i både narcoleptics och de utan narkolepsi. [42] Många psykoaktiva droger, såsom cannabis och lysergsyradietylamid (LSD), öka melatonin syntes. [42] Det har föreslagits att opolära (fettlösliga) indolic hallucinogena droger tävla melatonin aktivitet i vaknade staten och att både agera på samma områden i hjärnan.
Melatonin Autism
Personer med autismspektrumstörningar (ASD) kan ha lägre än normala nivåer av melatonin. En 2008 undersökning visade att påverkas föräldrar till personer med ASD har också lägre melatonin nivåer, och att bristerna var förknippade med låg aktivitet av ASMT genen, som kodar det sista enzymet av melatonin syntes.
Melatonin nuvarande och potentiella medicinska indikationer
Melatonin har studerats för behandling av cancer, immunsjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar, depression, årstidsbunden depression (SAD), dygnsrytmen sömnsvårigheter och sexuell dysfunktion. Studier av Alfred J. Lewy vid Oregon Health & Science University och andra forskare har funnit att det kan förbättra dygnsrytm felinriktning och ED. [44] Grundläggande forskning visar att melatonin kan spela en viktig roll i att modulera effekterna av narkotika för missbruk som kokain.
Melatonin Behandling av dygnsrytmen störningar
Exogena melatonin på kvällen är tillsammans med ljusterapi vid uppvaknande, standardbehandling för försenad sömn fas syndrom och icke-24-timmars sömn-vakna syndrom. Det tycks ha någon nytta mot andra dygnsrytm rytmrubbningar sömn också, såsom jetlag och problem för människor som arbetar roterande eller nattskift.
Tas 30 till 90 minuter innan läggdags, är melatonin tas i blodet tidigare än hjärnans egen produktion och fungerar som en mild hypnotisk.
En mycket liten dos tagit flera timmar före sänggående i enlighet med fas svar curvechronobiotic går förväg fasen något och är additiv till effekten av att använda ljusterapi vid uppvaknande. Ljusterapi får förskottera fas ett och två och en halv timme och en liten oral dos melatonin, tidsinställda korrekt några timmar före sänggående, kan lägga till ungefär 30 minuter till innan uppnåtts med ljusterapi. [46] för melatonin i människor (Kina) inte orsakar sömnighet, men fungerar som en
Melatonin förebygga ischemiska skador
Melatonin har visat sig minska vävnadsskador hos råttor på grund av ischemi i både hjärnan och hjärta, Men detta har inte testats på människor.
inlärning, minne och Alzheimers
Melatonin receptorer verkar vara viktiga mekanismer för inlärning och minne hos möss, och melatonin kan ändra elektrofysiologiska processer i samband med minne, såsom långsiktig potentiering (LTP). Den första publicerade bevis på att melatonin kan vara användbara vid Alzheimers diseaseamyloid beta protein, ett neurotoxiska ämne som ackumuleras i hjärnan hos patienter med sjukdomen [50]. Melatonin hämmar också den samling amyloid beta-protein i neurotoxiska microaggregates som verkar ligger till grund för neurotoxicitet av detta protein, vilket leder till död av nervceller och bildandet av neurofibrillära tovor, den andra neuropatologiska landmärke av Alzheimers sjukdom [50]. påvisande av att detta neurohormone förhindrar neuronala dödsfall som orsakas av exponering för
Melatonin har visat sig förhindra hyperphosphorylation tau-protein hos råttor. Hyperphosphorylation av tau-protein kan också resultera i bildandet av neurofibrillära trassel. Studier på råttor visar att melatonin kan vara effektivt för behandling av Alzheimers sjukdom [51]. Samma neurofibrillära trassel finns i hypothalamus hos patienter med Alzheimers sjukdom, som går sina kroppar "produktion av melatonin. De patienter med Alzheimers sjukdom med denna specifika åkomma visar ofta förhöjd eftermiddag agitation, kallad sundowning, som har visats i många studier som skall behandlas effektivt med melatonin tillägg på kvällen.
Melatonin ADHD
Forskning visar att när melatonin administreras till ADHD patienter metylfenidat, den tid som krävs för att somna har minskat avsevärt. Dessutom är effekterna av melatonin efter tre månader visade ingen skillnad från dess effekter efter en veckas användning.
Melatonin Fertilitet
En forskargrupp i Italien har funnit att melatonin tillägg på kvällen i perimenopausala kvinnor ger en förbättring av sköldkörtelns funktion och nivåer gonadotropin, samt återställa fertilitet och menstruation och förebygga depression i samband med klimakteriet. Men på samma tid, en del resurser varna kvinnor som försöker bli gravida att inte ta ett melatonin tillägg. En studie rapporterade att tre mg melatonon på kvällen upp prolaktinnivåer i sex av sju kvinnor . Melatonin sänker också FSH-nivåer. Man tror att dessa hormonella förändringar kan i vissa kvinnor nedsatt fortplantningsförmåga.
Melatonin Toxikologi
Melatonin har en mycket låg toxicitet hos råtta. Rat toxicitet: de ingen observerbara skadliga verkningar (NOAEL) och lägsta observerad toxisk effekt (LOAEL) var 100 och 200 mg / kg / dag, och utvecklingstoxicitet NOAEL var> = 200 mg / kg / dag.
Melatonin Huvudvärk
Flera kliniska studier visar att tillskott med melatonin är en effektiv förebyggande behandling för migrän och kluster huvudvärk
Om du kommer in melatonin kan du alltid höra att en typ av melatonin åldras broms. Hur är detta motiverat?
Det första är det för människor är av stor betydelse för dess nattliga regenereringsfaserna, mest bekymmersfri att tillägga. I denna fas återhämta kroppen, som är avgörande motverkar för tidigt åldrande. Sönderfallsprocessen hör oundvikligen till det mänskliga systemet och kan inte stoppas. Med melatonin kan sönderfallsprocessen dock markant avtagit. En ytterligare skydd mot fysiska förfall finns i fastigheten av melatonin som antioxidanter. I vetenskapliga publikationer vid universitetet i Bremen, är melatonin känd som "... en av de mest effektiva antioxidanter. Med melatonin skyddar dig före attentaten av fria radikaler, till exempel från cigaretter, syre, alkohol, ozon, UV och röntgenstrålning, biokemiska processer och överdriven fysisk aktivitet uppstår.
Studier vid universitetet i Bremen visar också att melatonin, till skillnad från många andra antioxidanter de fria radikaler oåterkalleligt och helt ofarligt att sätta utsöndring. Andra antioxidanter binda till fria radikaler är dock ge dem gratis om de faller isär. Detta kan inledningsvis förhindras cellskador även påskyndas.
Melatonin - vad kan?:
Melatonin som antioxidanter är redan ett effektivt cell skydd kända. Annan skyddande funktion, den också som en preventer av skador på DNA. En sådan skada kan leda till en cell cancer. Eftersom vi nu i kampen mot cancer, har vi kvar är detta ytterligare en skyddande funktion i melatoninhalterna, nämligen att stimulera immunsystemet, presenterades. En optimalt fungerande immunsystem kan vara en förmodad utveckling av cancer i ett tidigt skede av mötet. Dessutom reglerar hormonet bildandet av tallkottkörteln av östrogen och testosteron, vilket innebär att genom tillväxten av vissa tumörer, minskade eller till och med förhindras. Internationella undersökningar visar att melatonin i många tumörtyper, den långsamma tillväxt och metastasering (åter-) pedagogiska dröjsmål. Men trots goda resultat från olika studier uttryckligen varnade jag. Medverkan av en Heilberuflers - om möjligt med en helhetssyn - rekommenderas.
Övriga vetenskapliga fakta:
I Pinealozyten av tallkottkörteln (epifys) är indoleamine (främst melatonin) och peptider (t.ex. vasopressin) syntetiseras. Från serotonin som orsakas av påverkan av två enzymer N-acetyl-5-methoxytryptamin (melatonin). Light information från näthinnan handlingar kommer suprachiasmatischen via kärnan i hypothalamus det sympatiska nervsystemet på den överlämnade tallkottkörteln. Mörker stimulerar syntes och frisättning av melatonin, inte ljusstyrka tvärtom. Strax efter det blev mörkt, melatonin nivåerna stiga i blodet och når 2-4 klocka värden morgon maximum. Plasma-nivåer hos barn i åldern 1-3 år på högsta och sedan under livet. Dygnsrytmen av melatonin sekretion via centrala suprachiasmatischen och underhållas från den dag / natt förändring i kontrollerad miljö.
Två olika melatonin receptorer har beskrivits: ML1 receptorer med hög affinitet sannolikt beror på hanteringen av näthinnans funktion och olika dag inblandade rytmer. Åtminstone i djur vars sexualitet varierar under årstiderna påverkar melatonin det reproduktiva systemet. Man misstänker också att melatonin-receptorer i perifera vävnader är lokaliserade, har en påverkan på kroppstemperatur och cykel motion. Funktionen hos de receptorer med låg affinitet (ML2) är mindre klart. Melatonin fungerar också intracellulärt till olika enzymer. I hög (farmakologisk) koncentrationer av melatonin även har antioxidanta effekter. I djurstudier föreningen har också visat immunstimulierende effekter.
Nyckeln till evig ungdom, hälsa och fitness
Följande kommentarer är baserade på olika vetenskapliga publikationer, i huvudsak, men på den nyligen offentliggjorda tyska översättningen av boken "Melatonin - nyckeln till evig ungdom, hälsa och fitness" av Dr Walter Pierpaoli (Schweiz / Italien) och Dr . William Regelson (USA), publicerad av Goldmann Verlag, München, ISBN 3-442-12710-6.
Pierpaoli och Regelson är två av de mest framstående forskarna inom området åldrande forskning. Redan tidigt gick med dem i deras arbete med Zirbeldrüsenhormon melatonin och snabbt erkände långtgående betydelsen av detta ännu mindre kända ämnen och den institution där den uppstår. I många djurförsök och de vetenskapliga arbete som de har mer än trettio år, effekten av detta hormon i kroppen, särskilt dess inverkan på det endokrina körteln systemet, utreds och det mest överraskande insikter.
Melatonin produkter köporder information:
5 HTP Shop, natur-5-HTP köpa, 5 HTP Order, 5 HTP dosering info, 5htp och hälsa, 5 HTP produkter, organiska germanium butik, köpa ekologiskt germanium, germanium för dosering info germanium, produkter germanium, GABA butik, köpa GABA, GABA För dosering info GABA, GABA och hälsa butik GABA, Geba Beratung
Köp HGH, HGH online köpa HGH för HGH online för HGH butik, handla på Internet HGH, HGH Information, HGH Information, HGH produkter, tillväxthormon butik, köpa tillväxthormon, tillväxthormon för tillväxthormon information, tillväxthormon produkter, handla Same, same köpa, samma ordning samma dosering info, hälsa och Same, same butik, samma information
DHEA, DHEA Shop, DHEA köpa DHEA information för DHEA, produkter DHEA, melatonin, melatonin butik, köpa melatonin, melatonin melatonin för information, tillväxthormoner inköpsorder, tillväxthormoner information produkter.
Shop testosteron, köpa testosteron, för testosteron, testosteron dos anabola steroider, anabola steroider köpa för anabola steroider, anabola steroider information, anabola steroider shop anabola steroider produkter, anabola steroider info |
